Pilates für den Rücken

Rückenschmerzen sind Teil unserer modernen Zivilisationskrankheiten. Mit speziellen Übungen aus der Pilates-Technik wird Ihr Rücken ‘verwöhnt‘ und die Wirbelsäule als zentrales Gerüst des Körpers stabilisiert. Zusätzliche Mobilisations-, Sensibilisierungs- und Dehnübungen garantieren eine ‘Rundumerneuerung‘ Ihres Rückens.
Mitzubringen sind: Matte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch, Getränk

Termine:
16.11.2021 19:15-20:30
23.11.2021 19:15-20:30
30.11.2021 19:15-20:30
07.12.2021 19:15-20:30
14.12.2021 19:15-20:30
21.12.2021 19:15-20:30

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