Pilates für den Rücken

Rückenschmerzen sind Teil unserer modernen Zivilisationskrankheiten. Mit speziellen Übungen aus der Pilates-Technik wird Ihr Rücken ‘verwöhnt‘ und die Wirbelsäule als zentrales Gerüst des Körpers stabilisiert. Zusätzliche Mobilisations-, Sensibilisierungs- und Dehnübungen garantieren eine ‘Rundumerneuerung‘ Ihres Rückens.
Mitzubringen sind: Matte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch, Getränk

Termine:
15.11.2021 19:15-20:30
22.11.2021 19:15-20:30
29.11.2021 19:15-20:30
06.12.2021 19:15-20:30
13.12.2021 19:15-20:30
20.12.2021 19:15-20:30

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